Der Blick nach innen · Monat 10

Ängste & Komfortzone Workbook — Monat 10

„Was vermeide ich, und was würde sich ändern, wenn ich es nicht mehr täte?”

Vermeidung fühlt sich kurzfristig wie Erleichterung an — und genau deshalb bleibt sie oft jahrelang unangetastet. Monat 10 macht sichtbar, was du absichtlich umgehst, und was passieren würde, wenn du es nicht mehr tust.

Für wen

Passt das zu dir?

Für alle, die eine bestimmte Entscheidung oder ein Gespräch seit Monaten vor sich herschieben
Für alle, deren Komfortzone sich inzwischen eher wie ein Käfig anfühlt
Für alle, die nach den Beziehungsthemen aus Monat 9 auch beruflich oder privat blockierte Stellen angehen wollen

Workbook, Exkurs oder Kombi

Was drinsteckt

Der Exkurs erklärt, warum Vermeidung kurzfristig entlastet und langfristig genau die Angst verstärkt, die sie eigentlich lindern sollte. Im Workbook wird das an sehr konkreten, eigenen Vermeidungsmustern durchgearbeitet — keine allgemeine Mutmach-Rhetorik.

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